Bellissimo evento di Fluiball con la Master Trainer Ilenia Cicala che ha svolto una…

Tantissimi Auguri al nostro instancabile e carismatico direttore tecnico Nazzareno Di Matteo
5 ottobre 2017
fluiball
10 ottobre 2017

Bellissimo evento di Fluiball con la Master Trainer Ilenia Cicala che ha svolto una fantastica lezione per i nostri abbonati e formato le nostre istruttici che sono pronte dal 9 Ottobre a fornirvi una nuova disciplina il FLUIBALL WAVE.

Fluiball wave è un allenamento che si esegue con una palla con liquido al suo interno; l’allenamento è efficace perché di fatto si tratta di gestire un carico di lavoro che genera una continua instabilità, che grazie alla componente propriocettiva crea un carico maggiore di intensità su tutte le strutture muscolo tendinee.